Cursisten zijn in staat om bewust een neutraal assertieve houding in te zetten.
Cursisten oefenen met elkaar en levert naast wat ongemak ook vaak plezier op.
- Je oefent met je buurman of buurvrouw.
- De situatie is dat je op het terras zit. Je gaat naar de wc en als je terugkomt zit een ander op jouw stoel.
- Je maakt achtereenvolgens op drie manieren duidelijk dat jij daar weer wilt zitten: 1. Agressief 2. Verlegen 3. Neutraal assertief.
- Zet ze alle drie even kort in. Daarna krijg je feedback van de ander wat de verschillende manieren opriepen en wat het bij de derde nou neutraal assertief maakte.
- Daarna wissel je.
Nvt.
- Introduceer de oefening luchtig (met wat humor) om een energizend effect te genereren. De oefening past goed na de theorie over agressie, primaire reacties en houdingsaspecten.
- Zie er ondanks het luchtige karakter wel op toe dat cursisten zich zoveel mogelijk aan de opdracht houden.
- Vragen bij nabespreking: Welke manier lag je het meest? Wat is het essentiele verschil tussen de drie benaderingen?