Persoonlijke veiligheidstechnieken

Inleiding:
De training Personal defense readiness (PDR) is op dit moment veruit het meest praktische en realistische persoonlijke veiligheid en zelfverdedigingssysteem. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar menselijk gedrag, dat gerelateerd is aan geweldsescalaties, angst en agressie.

Een van de belangrijkste uitgangspunten van PDR is de invloed van plotselinge stress in de vorm van angst of schrik. Dit verhoogt de afgifte van adrenaline en leidt daardoor tot diverse veranderingen in het geestelijk en lichamelijk functioneren. Zo neemt het vermogen tot nuchter redeneren af en zal in het meest ongunstige geval helemaal niet meer kunnen worden beredeneerd. Op lichamelijk gebied wordt de motoriek verstoord. In het meest ongunstige geval kan er alleen nog maar reflexmatig gedrag plaatsvinden.

Tijdens de training worden de veranderingen in het menselijk gedrag, onder invloed van adrenaline, uitvoerig geanalyseerd aan de hand van videobeelden van onder andere echte geweldsescalaties. De hieruit verkregen inzichten worden passend geïntegreerd in de fysieke uitvoering.

De videobeelden worden eveneens gebruikt om het gedrag van een aanvaller te analyseren. De cursist leert een potentieel gevaarlijke situatie eerder herkennen en hoe hier tactisch mee om te gaan.

Wat onderscheidt PDR van soortgelijke trainingen?

• PDR traint hoe te handelen ondanks grote angst en onvermogen nuchter na te denken.
• PDR is niet gebaseerd op een veelvoud van moeilijk aan te leren
• technieken.
• PDR biedt een realistisch inzicht in alle aspecten van een geweldsescalatie, zowel psychologisch, emotioneel     
  als fysiek.
• Enige ervaring is niet vereist.

Doelen:
De cursist kan dreigend gevaar eerder herkennen en door tactisch vooruit te denken preventief handelen. Bij een daadwerkelijke aanval kan de cursist onder grote stress zichzelf fysiek verweren.

Werkvormen:
Er wordt praktijk geoefend met op de realiteit gebaseerde simulaties, oplopend in moeilijkheidsgraad. Dit wordt ondersteund door videoanalyses van echte geweldsescalaties.

Doelgroep:
PDR is voor iedereen die meer competent met agressie wil omgaan.